靜心

加班到深夜，電腦螢幕的光讓眼睛刺痛，心裡卻還在翻攪著白天的爭執；或是連續幾天做什麼都不順，甚至連走在路上都覺得「連紅綠燈都在跟我作對」。 這時候，我們常會忍不住想：「是不是運氣不好？」 於是有人去拜拜，有人找命理師算一算。 但其實，最簡單的調整方式，就藏在我們的呼吸裡——那就是 靜心。